Dal 2007 Andrea Bazzi, titolare dello Studio Kinesio di Lazzate (Monza Brianza), ha lavorato come chinesiologo, terapista posturale e personal trainer nei principali centri fitness della provincia di Monza Brianza. Grazie alla decennale esperienza maturata, il Dott. Bazzi è in grado di studiare un allenamento cucito su misura in base alle vostre caratteristiche fisiche, necessità e obiettivi.
La pianificazione di un allenamento che prevede l’utilizzo di pesi e la sollecitazione dell’apparato muscolo-scheletrico deve assolutamente rispettare la fisiologia muscolare di ciascun individuo, al fine di ottenere il migliore risultato.
Un’analisi corporea completa e un’indagine posturale (per verificare che il nostro corpo sia “in bolla”) sono la base imprescindibile per poter programmare un allenamento mirato, che possa portare l’individuo al raggiungimento degli obiettivi che si è posto.
Inoltre, è fondamentale il controllo periodico dei miglioramenti, per modificare l’allenamento in base ai cambiamenti che il fisico ottiene grazie all’allenamento personalizzato.
Bisogna sempre considerare che ogni attività sportiva ha bisogno di una preparazione atletica specifica. In base all’intensità, alla durata degli sforzi, al tipo di movimento, ecc. bisogna creare un protocollo adatto che non deve limitarsi agli allenamenti in palestra. Sport come il calcio o la pallacanestro, per esempio, necessitano di una preparazione diversa rispetto alla maratona.
Una persona preparata e specializzata può guidare l’individuo nella scelta dell’allenamento più corretto per ottenere i risultati desiderati.
Studio Kinesio a Lazzate (Monza Brinza) offre consulenza per la realizzazione di un piano di allentamento costruito su misura, in base alle caratteristiche e alla specifiche esigenze di ciascuno. Personal Trainer Lazzate Monza Brianza